דיאטה לבני נוער , באמת??

היי לכולם. 

חזרתי מיום עבודה ארוך בקליניקה שלנו ואני גאה בבני הנוער שלנו.שאנו עובדים עמם.

הם הצליחו לעשות את השינוי המיוחל באורח החיים שלהם ע"י השגת תוצאות בדמות של ירידה במשקל, שיפור הדימוי העצמי, העצמת היכולת הפנימית שלהם והאמונה שהם מסוגלים להתמיד ולהמשיך בדרך..

לבני הנוער יש קשיים רבים וברגע שהם מבינים ויודעים לזהות אותם הם עוברים לשלב בו הם מסוגלים לעזור לעצמם.

הקשיים הם רבים ובהתחלה המשימה נראית בלתי אפשרית.. "כיצד ניתן לרדת 10 קילו", "כיצד אני אצליח להתאמן", "כיצד אני ארגיש שבע".. זו אכן  נראית  משימה קשה.. 

משימה אשר מצריכה כוחות פנימיים גדולים ואמונה עצמית. 

לרוב אלו ילדים שניסו מיני "דיאטות" מופרכות אשר הובילו לכישלון מהדהד ואז.. היעדר היכולת שלהם להתמודד עם הכישלון מחזירה אותם שוב למקום שהם מכירים והוא "חווית הכישלון"... ומשם קשה להם  לטפס בחזרה.

אנו תמיד מלמדים אותם שההבדל בין מושלמות למצוינות הוא ביכולת שלנו לטעות, לקום מהר ולהמשיך ואילו ילדים אשר מחפשים להיות מושלמים זה או הכל או כלום וכאן אין מקום לטעויות.. ולכן אין מקום או רצון לנסות שוב.

אז מהי הדרך הנכונה, האם יש נוסחה שפועלת על כולם..? התשובה היא כן ברמת מה לעשות והתשובה היא לא ברגע שזה מגיע לנפשו של הילד..

כל נער ונערה בנויים אחרת ובתהליך לשינוי אורח החיים לבריא יותר הם מבינים את זה.

ברגע שהתובנה שוקעת, מגיעה ההשלמה וההבנה שהם צריכים לפעול בדרך שלהם ולפי האמונה שלהם.

תהליך של שינוי לוקח זמן.. צריך לתרגל, צריך להתאמץ, צריך לשנות את מה שלא עובד ולחזק את מה שכן...

אני גאה מאוד בילדים הגדולים האלו שלמרות הקשיים הם הבינו את הדרך שלהם.

אני שמח לתת להם את הכלים שהם צריכים ולטעת בהם את האמונה.

זו זכות גדולה ללמד אך זו זכות יותר גדולה לשחרר ולראות שהדברים שהם למדו משנים להם את מסלול החיים והופכים אותם לשגרירים של אורח חיים בריא.

בני נוער יקרים:  אין דרכי קיצור, אין נוסחאות קסם..

יש עבודה קשה ובעיקר אמונה שאתם יכולים להשיג הכל. לרדת במשקל זו התוצאה הסופית...

הדרך יותר חשובה מהתוצאה כי היא זו שתשמור עליכם בהמשך, היא זו שתגרום לכם להבין, היא זו שתעצב את חייכם ותשפיע על הסובבים אתכם. היו חזקים ומצאו את הדרך שלכם. זה שווה הכל.