דן+חמוטל לאורח חיים בריא לילדים

בני נוער - אתם רוצים לרדת במשקל? החלטתי לכתוב לכם כי אני בטוח שאתם ממש רוצים לרדת במשקל ומחפשים כול מיני פתרונות קסם. דיאטה מהירה, כדורי פלא, מאכלים מיוחדים, משחות מיוחדות, אולי אפילו ניתוח לקיצור קיבה.. קוראים לי דן אברמוב ואני הבעלים של  מקום מיוחד שמלמד בני נוער כיצד לרדת במשקל בצורה נכונה ויעילה.. הגוף שלכם הוא מכונה מופלאה וכמו שעליתם במשקל לאורך הזמן כך אתם גם תוכלו לרדת במשקל, אבל.. זה לוקח זמן.. ( בדיוק כמו הזמן שלקח לכם זמן לעלות במשקל) .  הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא המוטיבציה האישית שלכם , בלעדיה אתם תתקשו להתקדם.  היא זו שקמה אתכם בבוקר, היא זו שעומדת מול הפיתויים והיא זו שתבטיח לכם הצלחה. לרדת במשקל בצורה מהירה זה מאוד פשוט אך תמיד, אבל תמיד אתם תעלו את המשקל בחזרה ואפילו תעלו יותר ממה שהתחלתם. מדוע זה קורה?  הגוף שלנו שואף להיות מאוזן וזה אומר שיש משקל מסוים שהוא התרגל אליו ונוח לו להיות בו. ברגע שאנחנו מתחילים לאכול פחות, לדלג על ארוחות, לצום ואפילו להקיא במכוון, הגוף מכריז   מלחמה ועושה כול מה שהוא יכול בכדי להפסיק ולרדת במשקל.הכיצד?  הוא אוגר שומן, הוא מאט א